Trainingszeiten

Dienstag
Turnhalle Grundschule Kaster, Harffer Schlossallee 1
18:00 - 19:30 Uhr
Trainer:  Hermann-Josef Oberzier

Mittwoch
Turnhalle Grundschule Kaster, Harffer Schlossallee 1 (kleiner Hallenraum)
17:00 - 18:00 Uhr
Trainer: Thomas Tirlam, Manuela Müller, Hermann-Josef Oberzier

Freitag
Turnhalle Grundschule Kaster, Harffer Schlossallee 1
16:00 - 17:00 Uhr
Trainer: Hermann-Josef Oberzier

Samstag
Turnhalle Grundschule Kaster, Harffer Schlossallee 1
11:00 - 13:00 Uhr
Trainer: Thomas Tirlam, Manuela Müller

 


Trainingsziele

Dienstag
Ausdauer, Wettkampf, Voll- + Leichtkontakt

Mittwoch
"Poomse" / allgemeines Training
Prüfungsorientiertes Training

Freitag
"Pratzen" / Vollkontakt - Ausdauertraining
Wettkampftraining

Samstag
gemeinsames Training
"Poomse" - Formenlauf
Aufbautraining / Arm-, Beintraining
Grundtechniken

 

Unser Training besteht aus...

Formenlauf - "Poomse"
Grundtechniken - "Arme / Beine"
Wettkampf - Leicht- und Vollkontakt
Selbstverteidigungstraining
Bruchtest - Bretter zerschlagen oder zertreten

 

Das Ziel der Trainer ist:

Ein Miteinander und Füreinander, dass jeder für jeden da ist.

 

Unsere Trainer haben alle die Tae-Kwon-Do Trainer "C-Lizenz"

Manuela Müller

Thomas Tirlam

Hermann-Josef Oberzier

 

Unser Training wird mit Musik im Aufwärmprogramm unterlegt!